Formation bientôt disponible - Formation Gestion du stress

Comment gérer son stress au travail pour gagner en confort et en efficacité pour soi et pour les autres ? Grâce aux outils que nous avons sélectionnés et à notre pédagogie engageante mais non stressante, notre formation en ligne vous permet d’agir dans l’intérêt de votre productivité et de votre bien-être.
Les formations Evolugo vous proposent une progression à votre rythme avec un accès 24h/24, avec un taux de réussite très élevé.
Mis à jour Février 2023

Objectifs

Evolugo développe vos compétences

Définir et reconnaitre son stress
Apaiser la charge émotionnelle
Faire face et gérer son stress au quotidien

Pour qui ?

Tous ceux qui souhaitent élargir leur champ d’expertise actuel sur la gestion du stress
Tout débutant qui souhaite se lancer dans l’apprentissage de la gestion du stress
Tout intermédiaire qui souhaite se relancer dans l’apprentissage de la gestion du stress

Découvrez les différents modules de cette formation.

Découvrez ce qu’est le stress
Apprenez a gérer votre stress et vos émotions
Découvrez comment gérer un conflit de manière constructive
Améliorer son état d’esprit, Améliorer son environnement, Apprendre à s’affirmer
Découvrez comment vous organiser au travail, de gérer votre temps
Améliorer son état d’esprit, Développer une intelligence relationnelle, Résoudre un conflit ouvert, Adopter une attitude constructive dans le conflit, Arbitre ou médiateur – Gérer un conflit en tant que tiers, Communiquer dans le désaccord
Découvrez la sophrologie au travail, comment affronter sereinement une surcharge de travail, se sentir à la hauteur…

Durée de la formation

10'33'03

Modalité d'évaluation

QCM, Étude de cas..

Public concerné

Tout public

Prérequis

Aucun

Lieu

E-learning

Données bientôt disponibles

Foire aux Questions (FAQ)

Toutes les réponses à vos questions.
Si vous ne trouvez pas vos réponses, posez votre question à accompagnement@evolugo.fr.

Retrouvez la grille tarifaire de chaque formation sur leur page de vente. Nos formations sont modulables selon vos besoins et vos envies. N’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe se fera un plaisir de vous accompagner
Oui, quand vous êtes en formation avec votre formateur, il adaptera chaque séance à votre besoin.
Evolugo vous proposera un formateur adapté à vos horaires et vos besoins particuliers. Si le formateur ne convient pas, Evolugo se charge de vous en proposer un autre.
Si vous choisissez une formation avec un parcours e-learning, vous pouvez accéder à la plateforme 24h/24 et 7j/7. Pour ce qui est des formations individuelles, vous pouvez choisir avec votre formateur les horaires qui vous conviennent. Grâce à nos formules Visio + E-learning, vous pouvez coupler les 2 et choisir votre propre rythme
Nous avons notre équipe pour vous accompagner et vous écouter afin de vous proposer la meilleure formation.

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Veuillez nous informer sur le sujet avant votre formation afin que nous étudions les solutions possibles en terme d’adaptation.